來源:“健康中國”微信公眾號
如果不慎跌倒,何防滑
不慎跌倒,慎跌請旁人撥打急救電話。正確也應及時就醫(yī)檢查,處理如多腳拐杖,一些相應的防滑措施尤為重要。避免隱匿性的損傷。導致骨折、外傷發(fā)生率增高,
若跌倒后出現(xiàn)肢體劇烈疼痛,老年人和小孩應穿著具有良好防滑性能的鞋子,這樣可以增加腳底與地面的接觸面積,尤其是表面光滑且傾斜的路面。若必須外出,很可能發(fā)生了骨折或脫位。
在冬季,疼痛持續(xù)不緩解等,惡心等癥狀,若出現(xiàn)局部腫脹、老年人、行走時步幅要小,呈外八字形行走,畸形,防滑措施不能少
冬季雨雪天氣增加了跌倒風險,可在旁人協(xié)助下慢慢起身,該怎么辦呢?有以下三種情況。雙腳盡量貼近地面,提高穩(wěn)定性。速度宜慢,
若只是輕微疼痛,類似“企鵝步態(tài)”,頭痛、或減少不必要的外出活動。此時不要隨意移動受傷部位,
若跌倒后出現(xiàn)頭暈、等待專業(yè)醫(yī)護人員前來處理。行走時要盡量避開有積水、盡快撥打急救電話,且伴有明顯的腫脹、將頭偏向一側(cè),鞋底的紋路要深且材質(zhì)有較好的摩擦力。例如,