出品：廣東省體育科學(xué)研究所 南方網(wǎng) 粵學(xué)習(xí)
運(yùn)動(dòng)策劃：朱江偉 李沁
運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)：廖堅(jiān)
運(yùn)動(dòng)冬去春來(lái)
又到了鍛煉的愛好好時(shí)節(jié)
重新開始運(yùn)動(dòng)
要根據(jù)氣溫的變化
控制好節(jié)奏和強(qiáng)度
避免造成運(yùn)動(dòng)損傷
而面對(duì)常見的運(yùn)動(dòng)損傷
又該如何做好防護(hù)？
以下“錦囊妙招”
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