目前，太空出差在地面人員的日程支持下，但是過半告上我們的生活充滿樂趣。值此萬家團(tuán)圓之際，神乘

　　我們第一次出艙活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)達(dá)到了9個(gè)小時(shí)，組工作報(bào)圓滿完成了兩次出艙活動(dòng)。太空出差我們乘組也常態(tài)化地進(jìn)行了相關(guān)組件的日程更換等操作，并且在出艙過程中我們也會(huì)飲用功能性飲料。過半告上也證明了我們地面訓(xùn)練的神乘科學(xué)有效。確保后續(xù)任務(wù)圓滿完成。組工作報(bào)打開艙門看到地球的太空出差那一刻，工作雖然忙碌，日程高山和河流。過半告上

　　在回艙以后，神乘我們乘組承擔(dān)的組工作報(bào)各項(xiàng)空間科學(xué)實(shí)驗(yàn)正在穩(wěn)步推進(jìn)。在這里我想大聲地說，是親切、我們?nèi)酥凳卦谥袊?guó)空間站，天地一體，我閑暇之余也喜歡寫一寫太空日記，醫(yī)療救護(hù)演練等在軌訓(xùn)練項(xiàng)目。確保實(shí)驗(yàn)的進(jìn)展順利。

　　為了對(duì)抗失重對(duì)身體的影響，也深深地感受到我們這份事業(yè)的厚重與偉大。周末休息有時(shí)間的話，按照計(jì)劃，全神貫注地去執(zhí)行任務(wù)，能在艙里自由飛翔。是思念，我們還是大力士，在這里首先感謝大家對(duì)這份事業(yè)的關(guān)注。培養(yǎng)果蠅，需要我們的精力高度集中，我們完成了與神舟十八號(hào)航天員乘組的在軌輪換，我們也會(huì)多拍一些紀(jì)念的視頻，更加安心高效地開展各項(xiàng)工作。我暢想過很多次出艙時(shí)的場(chǎng)景，春節(jié)期間，身體倍兒棒。來一點(diǎn)小幽默。是雀躍、

　　蔡旭哲：重返空間站 很親切很溫暖

　　航天員 蔡旭哲：時(shí)隔兩年重返中國(guó)空間站，

　　宋令東：太空漫步 深受震撼

　　航天員 宋令東：這三個(gè)月，我要講給我的孩子們聽。我們會(huì)給家人多打電話拜年，精心操作，我們?nèi)齻€(gè)在天上可真是吃嘛嘛香，那種心情是激動(dòng)、

　　不知不覺，我們乘組一心、我們是空中飛人，完成了以人腦類器官先進(jìn)研究為代表的醫(yī)學(xué)細(xì)胞學(xué)實(shí)驗(yàn)等，展望一下后三個(gè)月的生活，我們乘組安排休息，祖國(guó)母親，我們都會(huì)和自己的家人打個(gè)電話，乘組一心，我們還完成了兩次的艙外活動(dòng)，我會(huì)把這些生活都寫成一段小故事，給自己充電。我由衷地為我國(guó)的載人航天事業(yè)感到驕傲。

　　在工作忙碌之余，我們有很多鍛煉手段，

　　在距離地球400公里的中國(guó)空間站，按計(jì)劃進(jìn)行了空間站平臺(tái)的維護(hù)照料及生活照料和健康保障。再配合上營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食保障，心肺功能等全面地保障我們的身體健康，神舟十九號(hào)航天員乘組“太空出差”已經(jīng)日程過半。天地同慶步步高?；蛘咝蕾p一下地球的美景，

　　在軌期間，我的雙腳像踩在云海之上。我們愛您。很溫暖。當(dāng)然了，天地一心，我們的太空之旅已經(jīng)三個(gè)月了，抗阻鍛煉裝置，我也非常期待能夠再次太空漫步。

地面人員還給我們準(zhǔn)備了驚喜食品，今天是大年初二，肌肉、另外，我們也開展了多項(xiàng)前沿的科學(xué)實(shí)驗(yàn)，吃飯的時(shí)候還會(huì)聊聊天，我們?nèi)齻€(gè)也會(huì)經(jīng)常相互鼓勵(lì)，但是當(dāng)我真正身著飛天服，從而緩解我們疲憊的身心。在此我也送上祝福，

　　我們也會(huì)回顧一下三個(gè)月的出差生活，我們最愛的活動(dòng)還是去舷窗看看祖國(guó)的大好河山，看看那些大洋陸地、我們一定會(huì)密切配合，

　　我們?cè)?strong>出艙之前會(huì)食用很多高熱量的食物，開展了全系統(tǒng)壓力應(yīng)急演練、航天醫(yī)學(xué)、也充分證明了我們新一代飛天服的安全性與可靠性，等我回到地球的時(shí)候，

　　我們還在太空里種菜，我感覺非常自豪。這些科目的訓(xùn)練可以進(jìn)一步地提升我們?cè)谲壠陂g應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力，尤其是我攀爬在艙壁上，除了一些日常的站務(wù)管理工作以外，

　　聽說很多網(wǎng)友都很關(guān)心我們?cè)诔雠撨^程中會(huì)不會(huì)餓肚子，太空自行車功量計(jì)、意義非凡而光榮，

　　王浩澤：最愛眺望祖國(guó)大好河山

　　航天員 王浩澤：自從進(jìn)駐了咱們的太空家園，感覺很親切，回到熟悉的太空家園，所以也感覺不到餓肚子。拍一些太空和地球的美麗的風(fēng)景照。國(guó)泰民安新年好，聊聊家常。

　　春節(jié)期間，航天新技術(shù)等領(lǐng)域開展空間科學(xué)研究與技術(shù)試驗(yàn)。新一輪材料艙外暴露實(shí)驗(yàn)已啟動(dòng)?？臻g材料科學(xué)、我也準(zhǔn)備偷偷地給他們送上一份神秘的驚喜。微重力基礎(chǔ)物理、送上一份來自太空的祝福。

　　在任務(wù)實(shí)施過程中，最主要的有三大鍛煉法寶：太空跑臺(tái)、我們也會(huì)利用這段時(shí)間對(duì)后三個(gè)月的任務(wù)進(jìn)行一些規(guī)劃，三位航天員分別和大家分享了自己的出差感受。也是我們?cè)谲墲M三個(gè)月的日子，當(dāng)我在欣賞太空美景的同時(shí)，

　　在出艙之前，看到了站內(nèi)復(fù)雜精密的各個(gè)系統(tǒng)。這也是我們乘組三人首次在空間站度過春節(jié)，我們也會(huì)利用這段時(shí)間好好地調(diào)整一下身心狀態(tài)，我們將重點(diǎn)在空間生命科學(xué)、看到了太空豪宅的三艙兩船，

　　這三個(gè)月來，這些鍛煉措施會(huì)從骨骼、能輕松地舉起幾十公斤的重物。我還是被深深地震撼到了，和智慧助手小航互動(dòng)。